Любовь и правда
честность и способность любить
Истинная
опора человека
Это не просто слова, это инструменты, через которые решаются внутренние и внешние задачи.
Когда мы смотрим на себя и на мир без масок и иллюзий, когда принимаем свои чувства и свои границы, жизнь начинает становиться понятной и целостной.
«Что я чувствую?»
Все, что нужно спросить себя:
Тело хранит всё, что мы пережили. Слушая его, мы слышим себя, свои чувства и потребности. Через него возвращается контакт с собой и ощущение внутренней опоры.
Любовь внутри — это не чувство, которое нужно заслужить. Это состояние контакта с собой, которое возвращается, когда мы перестаём от себя уходить.
Тело
Любовь
Это зеркало нашего внутреннего мира. То, что мы не видим в себе, тело и эмоции показывают в контакте с другими.
Отношения
В нас живут их слова, ожидания, страхи. Тело и эмоции помнят всё, даже то, что разум забыл.
Понимая их влияние, мы возвращаем себе свободу и контакт с настоящим «я».
Понимая их влияние, мы возвращаем себе свободу и контакт с настоящим «я».
Родители
ест
о
Я это
М
«Я» — это место где встречаются тело, чувства и мысли. То, что мы осознаём, и то, что хранит тело — всё вместе создаёт «меня».
Как специалист, ставлю безопасность и доверие во главу угла: создаю безоценочное пространство, где клиент может исследовать трудности; темп и стиль работы выбираем совместно. Моя цель — превратить симптомы в источник информации о потребностях и ресурсах клиента; каждый человек — уникальная история, и методы адаптирую под контекст. Я опираюсь на принципы конфиденциальности, уважения границ и ответственности. В общении — ясность целей, прозрачность процессов и поддержка на пути к устойчивости и внутреннему балансу.
В основе метода — принцип: любой симптом — отклик тела на пережитый опыт. Работаю с образами, ощущениями в теле и переоценкой событий; ароматерапия и элементы КПТ используются для изменения восприятия и ускорения исцеления. Интегративность включает элементы гештальт-терапии и современные психотерапевтические подходы, помогающие понимать логику симптомов и подбирать индивидуальный план терапии.
В работе применяю интегративный подход: телесно-ориентированная терапия (работа с зажимами и паттернами телесной реакции), когнитивно-поведенческая терапия (для изменения установок), арт-терапия, дыхательные техники и гипноз.
Психолог-консультант, специалист по психосоматике
Я Андрюшина Ирина Евгеньевна — психолог-консультант, специалист по психосоматике с 5-летним опытом и более 30 000 часов терапии.
Андрюшина Ирина Евгеньевна